Sonntag, 18. November 2012

Süsskartoffel-Curry



Zutaten für 4 Portionen
  • 3 Süsskartoffeln
  • 12 (Baby-) Maiskölbchen
  • 1 EL Gelbe Currypaste (Panang)
  • 4 Stangen Frühlingszwiebel(n), asiatische
  • 2 TL Palmzucker, (oder brauner Rohrzucker)
  • 1 EL Fischsauce, (ggf 1 EL mehr - abschmecken!)
  • 2 EL Limettensaft, frischer
  • 4 cm Ingwer, frischer, klein gehackt
  • 1 Stängel Zitronengras, vorderer Teil ca. 5cm klein gehackt
  • 2 Knoblauchzehe(n), klein gewürfelt/gehackt
  • Frische (Thai-)Basilikum-Blätter
  • 2 EL Öl, (Erdnussöl)
  • 400 ml Kokosmilch
  • etwas Wasser
Zubereitung

Die Süsskartoffeln in 1-2 cm grosse Würfel schneiden, die Baby-Maiskölbchen halbieren und die Frühlingszwiebeln in kleine Röllchen schneiden. Das Zitronengras, die Knoblauchzehen, den vorderen Teil des Zitronengrases und den Ingwer klein hacken.

Öl im Wok erhitzen und Ingwer, Zitronengras, Knoblauch und Frühlingszwiebeln kurz anschwitzen (bei ständigem umrühren). Jetzt den gelben Curry (Panang) zugeben und ebenfalls verrühren. Alles mit ein wenig Wasser ablöschen und nach und nach die Kokosnussmilch zugeben unterrühren, kurz aufkochen. Nun wird das Ganze mit Fischsauce, Zucker und Limettensaft abgeschmeckt. In die fertige Sauce die Süsskartoffelwürfel und die Babymaiskölbchen geben und alles ca. 10 min bissfest garen (leicht köcheln).

Am Ende die frischen Thaibasilikum -Blätter dazugeben und heiß servieren.

Tipp: Passt auch zu Huhn, kann aber auch als Hauptgericht gegessen werden, dann mehr Gemüse wie Blumenkohl, Zuckerschoten, Paprikastreifen dazugeben. (Je nach Geschmack)

Arbeitszeit: Etwa 30 Min.

Freitag, 16. November 2012

Thailändisch Kochen 2: Hünchencurry mit Ananas


Grünes Gemüsecurry mit Tofu



Zutaten für 4 Portionen
  • 200 g Tofu
  • 200 g Kartoffeln 
  • 2 Karotten
  • 200 g Grünkohl
  • 3 EL Currypaste, güne
  • 200 g Weisskohl
  • 100 g Thai-Bohnen
  • 1/2 rote Paprika
  • 3 EL Öl 
  • 400 ml Kokosmilch
  • 2-3 Thai-Chilischoten
  • 5 Kaffir-Limettenblätter
  • 1 TL frisch geriebene Ingwer - Wurzel
  • 3 EL Sojasauce
  • 3 TL Zucker
  • 1 EL Limettensaft
  • Etwas Thai-Basilikum und Koriandergrün zum Garnieren
Dazu etwa 500 gr. Jasminreis 

Zubereitung

Kartoffeln schälen und in kleine Würfel (2x2 cm) schneiden. Karotten und Paprika in streifen schneiden. Weiss- und Grünkohl in kleine Stücke schneiden.  Bohnen waschen und mit dem restlichen Gemüse beiseite stellen. Tofu in Würfel schneiden (2x2cm).

Nun die Currypaste im Öl leicht rösten und dann die Kokosmilch aufgiessen und etwa 15 Minuten köcheln lassen.

Nun die Kartoffeln und das Gemüse (ohne Paprika) in der Kokosmilch 10 Minuten garen. In der Zwischenzeit die Chilis aufschlitzen, entkernen und in feine Streifen schneiden.  
Chili, Ingwer, Paprika und Kaffir-Limettenblätter zum Gemüse geben und mit Sojasauce, Limettensaft und Zucker würzen. Lassen Sie das ganze 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.

Zum garnieren Basilikum sowie Koriandergrün abzupfen und zum Curry geben.

Arbeitszeit: Etwa 30 Minuten